As três proposições fundamentais da Terapia Cognitivo-comportamental

1. A atividade cognitiva afeta o comportamento.
2. A atividade cognitiva pode ser monitorada e alterada.
3. A mudança de comportamento desejada pode ser efetuada através de mudança cognitiva.

In: DOBSON, Keith S. (Editor). Handbook of cognitive-behavioral therapies. 3.ed. New York: The Guilford Press, 2010, p. 4.